Güneş Gündüz

Op. Dr. Güneş Gündüz

gunes resim_3

Hastalıkların kök nedenlerini araştırıp, hastalarına bütünsel bakış açısıyla yaklaşan
Tüm sistemleri fonskiyonel olarak değerlendiren, tedavilerini kişiye özel planlayan
İnsan bedeninin iyileşme yeteneğine inanan
Doğumda kadın bedenine güvenen ve saygı duyan
Doğal doğum destekçisi
Suda doğum gibi yenilikleri Türkiye’de gerçekleştirmeye cesaret edenlerden
Mümkün olduğunda ilaç tedavisi yerine daha doğal yönetemler olan, aromaterapi ve homeopati uygulayıcısı
Hastalıklarla kişinin psikolojik travmalarının ilişkilerini araştıran,
EFT seansı ve tetahealing uygulayıcısı
Hormon bilimine aşık, bioeşdeğer hormon replasman tedavileri uygulayıcısı
Güncel bilimsel yayınları takip eden,
Gerektiğinde medikal tedavileri ve cerrahi girişimleri başarı ile uygulayan
İletişim ve empati yeteneği güçlü
Evli ve bir erkek çocuk annesi

Ayrıntılı bilgi için tıklayın!

Gebelikte bulantı ve kusma

gebelikte bulantı kusma

Daha çok sabahları olur, gebeliğin 6. Haftasında itibaren başlar ve 12.gebelik haftasına kadar sürer.

Sabah bulantıları daha çok ilk gebeliği olan kadınlarda görülür.

Yemekler sırasında su içmek bulantıyı arttırabilir.

Ağır yemek kokuları, aşırı yağlı, aşırı tuzlu, ekşi, baharatlı, şekerli yiyecekler mide bulantısını arttırabilir.

Ciddi bulantı ve kusmalar, uzun süreli açlıklar oluştuğunda, halsizlik, tansiyon düşüklükleri, idrarda açlık göstergesi olan keton pozitif olduğunda serum ve vitamin takviyesi yapılmalıdır.

İkiz gebeliklerde, mol (üzüm) gebeliklerde, tiroid bezi hastalığı olan gebelerde bulantı ve kusmalar daha fazla ve inatçı görülebilir.

Bulantı kusmayı azaltmak için alınabilecek önlemler

  • Yemeklerinizi az yağlı, acısız, baharatsız , haşlama şeklinde pişirin.
  • Proteinden ağırlıklı beslenin.
  • Az az, sık sık yemek yiyin, ara öğünlerinizi yoğurt, kuru yemişler, tuzlu krakerler veya meyve oluşturabilir.
  • Mümkün olduğunca sıvı almalısınız, su içemiyorsanız su oranı fazla olan  yiyecekleri tercih edin, karpuz vb.
  • Sabah ani hareketler, yataktan birden kalkmak mide bulantınızı arttıracaktır.
  • Tadı rahatsız edici olmayan diş macunlarını kullanın.
  • Hekiminizin tavsiyesi ile kullanacağınız B6 vitamini mide bulantısının azaltılmasına yardımcı olacaktır.

DİĞER BLOG YAZILARI